目次
はじめに
大学生になった途端に運動不足になってしまい、ジムに通おうかなあ…と考えている人も多いのではないでしょうか。
でもジムはたくさんあるから選べない…と悩んでいる人のために今回は
「ジムを選ぶ際に見るべきポイント」
をいくつか紹介し、最後におすすめのジムも紹介していきます！
ジムの種類を知ろう
そもそもジムにはいくつか種類があり、
・フィットネスジム
フィットネスジムは、マシンエリア、スタジオレッスン、プールを併設していることが多く、初心者には最もおすすめな形態です。
例：コナミスポーツクラブ、ティップネス
・パーソナルジム
パーソナルジムはマンツーマンで指導をしてくれるジムですが、値段はかなり跳ね上がるので、大学生で通うにはおすすめできません。
※急ピッチで減量しなければいけない等の理由があれば良いと思います！
例：ライザップ、24/７
・24時間ジム（時間帯によっては無人）
ここ最近は店舗数もかなり増えており、知っている人も多いのではないでしょうか！
勉強やバイトで忙しい大学生にとって嬉しい、24時間いつでもトレーニングが出来るジムです！
例：エニタイムフィットネス、JOYFIT
このように大きく３つに分けることができます。
ジムの設備を確認しよう
ジム選びの基本の１つ！
自分が求める設備があるのかを確認するために、見学・体験をしてみるのもアリだと思います！
例えば
・プール・スタジオレッスンはあるのか？
・お風呂（ジャグジー）やサウナはあるのか？
・やってみたいマシンがあるか？
です。
「立地」は継続のポイント
ジム選びで1番大事なポイントといっても過言ではない、それが立地です！
通学で通らない場所や家から遠いところにあるジムはやる気がないと行かなくなってしまいます。
せっかく始めるなら、継続しやすい場所で選びましょう。
ちなみに私は学校から徒歩5分のジムに通っています！
月額料金を比較しよう
ただでさえ出費が多い大学生にとって月額料金は悩みどころかもしれません。
値段を抑える為に検討しているジムの値段を比較してみましょう。
私の場合、学校の空きコマや授業終了後に行くので、
「デイタイム：18時までの会員」でレギュラー会員より3000円程度抑えています！
ジムによっては「学割」や「アンダー30」もありますよ！
24時間ジムだと、店舗によって価格が異なるので、安い店舗を探してみるのもアリだと思います！
ジムを無料で使う方法
いくら安く抑えられるとはいえ、高いよ！と感じるあなたへ。
実は無料で使う方法もあります！
それは
・学校にあるジムを使う
・ジムでバイトをする
の２つです。
体育会系部活が存在する大学なら、マシン施設が併設されているはずです。
登録すれば無料（あるいは低価格）で使用できます。
また、スポーツジムでアルバイトをすれば無料で使いたい放題です！
初心者におすすめジム
マシンの使い方が分からない方は、
入会後に無料でカウンセリング・サポートがついているジムを選びましょう！
①ティップネス
30分無料カウンセリング+トレーニング
②コナミスポーツクラブ
初回60分無料パーソナルサポート（カウンセリング+トレーニング）
3・6カ月後にも30分パーソナルサポート有り
③ゴールドジム
私は高校生の時から会員なのですが、一番おすすめです（笑）
ビギナーサポートが厚く、初心者トレーニングサポートは6回に渡って行われます。
その後もスタッフにお願いすれば、トレーニングメニューの更新もしてくれます！
女性専用エリアもあり、安心してトレーニングに挑めます。
トレーニングに慣れてきたらコスパの良い24時間ジムに変えるのも選択肢の１つだとおもいます◎
おわりに
今回は、ジムに通おうと考えている人に向けて、選び方のポイントを解説しました！
筋トレは日々成長を感じることが出来たり、メンタルが少しずつ強くなったりと良い面が多すぎます！
「思い立ったが吉日」です。迷っているなら一旦見学や体験に行ってみましょう！
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