Tag - 摂食障害

ある大学カウンセラーは「何人か摂食障害の大学生を診ている」と言っていました。 大学生の摂食障害（拒食・過食）は、珍しくないようです。 「友達が摂食障害かもしれない」 「摂食障害の友達の力になりたい」...

  「あーダイエット中なのにお菓子食べちゃった。」 「今日は食べ過ぎてしまったから明日断食しよう…」 ダイエット経験者なら一度は思ったことがあるのではないでしょうか？ 私も中高生の頃、部活の結果を残すために糖質制限で大幅な減量をしました。...

近年健康食がブームとなっています。 ヴィーガンやグルテンフリーなどといった言葉も広く知れ渡るようになり、専用商品を販売している専門店も見受けられるようになりました。 「医食同源」という言葉があるように、食べ物が私たちの身体をつくるため、健康的な食事をとることは重要です。...