一人暮らしの健康管理に必携！サプリよりアプリ！

3． 料理サプリ

 健康管理の基本の１つである「食」。私が太った理由の１つに、不健康な食生活がありました。   出来る料理といったらインスタントラーメンと卵焼きくらいしかなかった私ですが、このアプリのおかげで友達に「女子力高い！やばい！」と言われるようになりました！

「料理サプリはリクルートが作ったアプリで、なんと、全レシピが動画付き！基本動画、ピックアップ、有名料理人の動画、基本料理、時短簡単などセクションごとに分かれていて見やすいです。料理の基本の「基」も知らない方に、文章だけじゃ足りない動画付きがいいという方にお勧めのアプリです。」

色々な料理系のアプリが出ていますが、料理をあまりやったことがない方におすすめします！そして、有名料理人のマネをしたい方にも！

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.ryorisapuri.android&hl=ja#details-reviews

App store : https://itunes.apple.com/jp/app/liao-lisapuri-puronoreshipide/id857589352?mt=8

いかがでしたか？どれも私が一か月以上試してみて、オススメできるものだけを集めてみました！続ければきっと、ダイエットや健康促進につながると思います！   日本のアプリからアメリカのアプリまで、皆さんもこの機会でサプリを取るより健康アプリでスタイル抜群に、健康第一の大学生になりましょう！