朝ってなんだか気だるくて気分もふさぎこんでしまいがち。そんな時間帯だからこそ、自分を労わって楽しくご機嫌に過ごしてみませんか？ 今回は現役大学生の私が、憂鬱な気分を和らげて心地よく朝の時間を過ごすために実践している行動をまとめてみました。 皆さんにとってなにか一つでも参考になる方法があれば嬉しいです！...
Tag - メンタルヘルス
今回インタビューさせていただいたのは、森合音さん。 森さんは過去にご自身がアートの持つ癒しの力に救われた経験から、心身の「痛み」を抱えた患者さんがやってくる”病院”という場所にアートを導入し、その空間に安らぎと安心感を芽吹かせるホスピタルアートの取り組みに長年携わっていらっしゃいます。...
ハーブの力で女性特有の心身の悩みに優しく寄り添うライフスタイルブランド「rosy tokyo」。今回は代表の髙橋万里菜さんにお話を伺い、ハーブの魅力やウェルネスについて語っていただきました。...
学校の課題、バイト、人間関係。 毎日一生懸命生きているだけなのに、気づけば食欲がない、よく眠れない、ずっと落ち込んでいる気分になっているなんてことはないですか？ もしかしするとそれは、現代社会が引き起こした「ココロの風邪」かも。...
今日はインタビュー記事です！ 皆さんはインスタグラムの「Blossomtheproject（ブロッサム・ザ・プロジェクト）」というアカウントを知っていますか？ メンタルヘルスと社会問題についての情報発信を行うインスタマガジンみたいなもので、フォロワーは4万人以上！...
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