高熱が出てしまったとき、みなさんならどのように過ごしますか？
「退屈だけど体がだるくて結局何をする気にもなれずじっとしている…」
倦怠感の強い“高熱”ゆえのこのお悩み。経験したことのある方も多いのではないでしょうか。
今回は、夏休み初日から高熱を出して数日間寝込んでいた私が、その時に実践して良かった「気分転換になる暇つぶしの方法」を紹介します！
目次
①デリバリーでプチ贅沢な食事を楽しむ
体調が優れない時は、食欲も減退してしまいがち…
症状が辛いと食事そのものがとても億劫なものになってしまいますよね。
栄養バランスをしっかりと考えて食事をチョイスすることはもちろん大切。
でもそれと同じくらい、自分が好きなもの・その時に素直に「食べたい！」と思ったものを食べることも大切だと思います^ – ^
私は、ピザやコンビニスイーツを注文したりして、ちょくちょくプチ贅沢を楽しんでいました！
②気楽に読めるエッセイやコミック、雑誌を眺める
せっかくの長いお休み。
ずっと読みたかった本をこの機会に！とわくわくしながら読書に没頭しようとしたのですが…たった数分で内容が全然頭に入ってこなくなり、断念。
文字がびっしりと詰まった小説や頭を使う勉強本は、高熱の時には読むのが少ししんどいかもしれませんね(´;ω;｀)
そこから私は、気になっていたエッセイ本をお取り寄せしたり、家にあったファッション雑誌をパラパラとめくったりと、「気楽に読む読書」へシフトチェンジしました！
③漫才やコントを見る
ふだん映画を見るのが大好きなのですが、熱にうなされている時は「長時間何かを集中して見続ける」ことが辛く、途中でギブアップしてしまいました…
さくっと楽しめるエンタメコンテンツと言えば、漫才やコント！
サブスクや芸人さんのYoutubeチャンネルを覗いてみると、何かしら面白いコンテンツに出会えるはずです！
気分が沈んでしまいやすい時だからこそ、面白いコンテンツを見てリフレッシュすることを忘れずにいたいですね。
④トーク系番組を”聞きながら”寝落ち
「お昼寝モードには入っているんだけど、なかなか眠りにつけない…」という時におすすめの過ごし方です。
ラジオやトーク系のテレビ番組をただただ流しておく、だけでOK！
内容を全部聞こうと身構えずに、気になるフレーズや面白そうな話が耳に飛び込んできたらそこだけさくっと拾い上げて楽しむ、ラフな視聴がおすすめ。眠たくなったらそのまま眠ってしまいましょう〜！
私は「おしゃれクリップ」や「A-Studio」を録画して流していました…！
⑤完治したら遊びに行きたいスポットをリストアップ
外に出られないストレスで気分が鬱々。。
そのふさぎ込む気持ちを解消するために、治ったらどこへ遊びに行こうかな～と想像を膨らませるだけでも良い気分転換になるのでおすすめです。
ガクセイ基地にも、お出かけスポットを特集した記事がたくさんあるのでぜひ気休めに読んでみて頂けたら嬉しいです！
★屋外で涼みながら、アクティブに遊びたい人におすすめ！
夏休みに都内でホカンス！おすすめのプール付きホテル３選〜車がなくても行ける！
【暑い夏に行きたい！】～都内から車で３時間以内で行ける、おすすめ避暑地３選～
★室内で涼みながら、スイーツやアートを楽しみたい人におすすめ！
【大学生の休日お得情報】大学生は無料で入館できる上野公園内の博物館・美術館～雨の日も楽しんじゃえ！～
【絶対美味しい…】フルーツを贅沢に使った「ご褒美スイーツ」が食べられるお店３選！
【フォトジェニックな体験型アート５選】デートや遊びに最適！！アートに詳しくなくても楽しめます！
最後に
「しんどさ」と「退屈さ」で板挟みになって、頭を悩ませやすい高熱の時の暇つぶし方法。
この記事を参考に、ぜひ気分転換をしながらゆっくりと体を休めて頂けたらと思います！
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