皆さんこんにちは〜！ガクセイ基地のまなみです🍶
忘年会！新年会！同窓会！
年末年始が近づき、お酒が絡みやすいイベントが増えてくる時期になりました。
楽しみ〜！とわくわくしている人もいれば、不安でいっぱいな人もいると思います。
……そう、特に11月,12月生まれの04lineの人間！
合法でお酒を嗜むことができる一方、法令順守で生きてきた人はまともに場数も踏めないまま年末のイベントに参加することに……
今回の記事では、
という人や、
第一弾の今回は、飲み会に対しての心構えや、事前に準備しておきたいことを取り上げます🌱
では早速！
20歳未満の飲酒は法律で禁じられています⚠️
目次
飲み会はこう楽しめ！心得ておきたいマインド
まずは、そもそも飲み会に対してどんなマインドでいればいいのかを聞いてきました。自分の中でのライン決めの参考になれば嬉しいです🍶
絶対条件……!!
記事執筆時点で未成年の筆者が言うのも恐れ多いですが、”お酒の力を借りないと一緒に楽しめない”相手とは最初は飲まないのが賢明なのかな〜と思っています。
この視点、めちゃくちゃ大切😵💫
後輩ポジとか、いじられキャラの要素を上手に使われて「飲んでなくない？」とか言われたら最悪ですからね！！きらい！(そんなノリが存在するのかわからないけど……ありそう……(鬼偏見))
周りが最初は生🍺だから〜とか、勧められたからとか気にしないで。
なんなら弱いことは最初っから発信してくぐらいがよい🙆🏻
お酒(飲み会)初心者は、もう”弱い”前提で参加すべきだなぁと実感……。まだ自分のアルコールへの耐性がわからないタイミングなら尚更です。
会が始まる前に「自分お酒弱くて〜」と言うのもよし、集まりが決まったタイミングで共有しておくのもよし！
また、「飲むふりしとけばいい！みんな酔ってるから気づかん！」という歴戦の飲み会を制してきた先輩からの声もありました！
さらに、「次何飲むんですかー？わたし？まあいいからいいから〜」と飲ませようとする相手を逆に飲ませる高等テクニックも(すごい)
どんなタイプの集まりなのかで全然気を付けるポイントが変わりそう～～～～！！焦らずのんびり経験値を稼いでいきたい……！
お店の雰囲気や参加するメンバーの感じでここはなんとな～く汲み取れそうな感じも👀
明確な基準、ありがたい！！！！
「うわ～～～今日こういう感じなの…？」とか「来てみたはいいけどこのノリすっごい嫌だ…」と思うような会に出くわすことも場数を踏む中であるかも。
私が言い訳をひねり出すとするなら、
②明日朝早い(一限、土日なら用事がある……などなど)
③今日中に提出しないといけない課題あったの思い出した^^戦うので帰ります^^
④門限or「親に帰ってこいって言われてるから〜」(別の機会に親のことを持ち出される懸念はあるけど、臨機応変にそこはなんとか！)
ただ、個人的には集まりの楽しさに関係なく、電車の時間はいつだって敵なのでどうしたものかな〜という感じです。人生。
【By人生の先輩】飲み会、これは準備しとけ＆事前にしておきたいこと
ここからはかなり実践的なアドバイスがズラリ。備えあれば患いなし！
📍これは持っていけ！編
①ラムネ
そうなの？！と思い調べてみると、どうやらラムネに含まれるブドウ糖がアルコールで低下した血糖値を補ってくれるそう。二日酔いの症状も和らげてくれるとか。
「勉強におすすめ」とかつてガクセイ基地で取り上げられていたラムネの再登場に興奮が止まりません。
②2Lの水が入ったペットボトル(キャップに名前明記！)
第二弾で詳しく書きますが、飲み方関連で寄せられたアドバイスは圧倒的に「水を飲め」が多かったです。
常に自分の手元にお水があって飲むことができるって大事かも。ガバガバ飲めるようにしておきましょう🚰
📍事前にこれはやっておけ！
①体調管理
とにかくコンディションを万全にしておけという声がたくさん📢
疲労困憊、寝不足なときってお酒が絡まない用事でもしんどいですね。飲み会でもそれは一緒。
どうしてもこれから行くのはしんどい……というときは断るのも大事です！！😵💫
②小腹を満たす(何かしら食べておく)
胃の中が空っぽの状態でお酒を摂取することで、血液中のアルコール濃度が急に高くなって酔いやすくなるんだとか。また一つ賢くなってしまった……
事前に何か食べておくのもいいですし、おつまみを積極的に食べるのもアリ🍶
ちなみに、とある先輩のオススメは揚げ物とかナッツとか油分のあるもの！
胃にコーティングができる→アルコール吸収抑えられる→酔いづらい！という最高の好循環が生まれるそうです。
まとめ＆次回予告
ここまで、実際に寄せられた意見をもとに
🌟飲み会に対してのマインド(心構え)
🌟飲み会に行くまでに準備しておきたいこと、やっておきたいこと
をまとめてみました！いかがでしたでしょうか。
20歳なりたてほやほやのあなたも、これから20歳を迎えるというあなたも、頭の片隅に記事の内容を置いておいていただけるとハッピーです！
近日公開予定の第二弾では、実際にどんなお酒を選べばいいのか、失敗しないための飲み方がまとまっています！お楽しみに🍁
行ってみてやっぱり怖かったらジュース飲みましょ！それでは～～！
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