Tag - メンタルヘルス

大型連休GWが終わり、大学の授業も本格化してきたこの頃。 夏休みまで約3か月もあるし、新しい環境での人間関係にもまだ馴染めないし、課題は多いし、雨の日は増えてくるし…で何だかどんよりした気分で過ごしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 その症状「五月病」かもしれません。...

はじめに     最近やる気が出ない… 何をしたらいいの… 忙しくてやりたいことに手が回らない… 自分って何…？   こんな風に過ごしている人、多いのではないでしょうか？ 私も学校とバイトで忙しくて自分の時間を取れずモヤモヤしています…...

出会いと体験の幅がぐっと広がる大学生活。これまでに体験したことのない大きな試練や悩みにぶつかり、一人涙を流す夜も決して少なくないと思います。...

朝ってなんだか気だるくて気分もふさぎこんでしまいがち。そんな時間帯だからこそ、自分を労わって楽しくご機嫌に過ごしてみませんか？ 今回は現役大学生の私が、憂鬱な気分を和らげて心地よく朝の時間を過ごすために実践している行動をまとめてみました。 皆さんにとってなにか一つでも参考になる方法があれば嬉しいです！...

ハーブの力で女性特有の心身の悩みに優しく寄り添うライフスタイルブランド「rosy tokyo」。今回は代表の髙橋万里菜さんにお話を伺い、ハーブの魅力やウェルネスについて語っていただきました。...