Tag - メンタル

気がつけばもう6月ですね……☔ 夏休みもうっすら近づいてきてテンションが上がる一方、私は6月がどうも苦手。 梅雨。雨、低気圧、湿気。 物理的にしんどいと感じる要素が多い。 それに、「1年がもう半分終わっちゃう💦」とか「新年度始まってもう2か月も経つんだけど😭」という焦燥感や喪失感も凄まじい。...

こんにちは！ガクセイ基地ののどかです。   5月に入り、夏を感じられる日が増えてきましたね。私は冬大好き人間なので、「夏なんて来なくていいのになあ」と思う日々を過ごしています。あとは露出が増える夏に向けて、「痩せたいなぁ」と思ったり、「でも食べたいなぁ」と思ったり(笑)  ...

皆さんこんにちは〜！ガクセイ基地のまなみです🍫 2月ですね。冬終わるの嫌だな～～と思いながら、存分に寒さと空気の澄んだ感じを甘受しています。 今日はズボラ女子大生である私が、日記を一ヶ月続けてみて感じたことや、メリットについて書いていきます✒️ そして、「大学生、中高よりも日記書きやすい説」についても語りたい……！...

皆さんこんにちは〜！ガクセイ基地のまなみです。 秋っていうかもう冬ですね。寒い。我が家では猫がホットカーペットの上で溶ける季節になりました🐈 今回の記事は、私がちょこちょこ出しているメンタルヘルス系の記事に、我流の「忙しい」という概念への考察を重ねたものです。...

「がんばらないことをがんばる」 ……正直、そんなこと無理じゃない？ 人が人を慰めるときに使う、綺麗で美しくてやわらかくて……。でも、どちらかと言えばそれだけにしかならない言葉じゃないかと、タイトルを見たときには思っていた。 でも、毎度のごとく私は「この人なら」と思って彼女の本をカートに入れた。...

ある人間関係の繋がりをゆるめたときに、思った以上に心の中につっかえていたものが取れて楽になってしまうことがある。 そのときにもの凄く拍子抜けする。「あぁ、こんなに単純なことだったんだ」って。 でもそれと同時に、「どうにかしてこの人間関係を失わずに悩みから抜け出せなかったのか」と考えて苦しくなる。...

こんにちは！初めて記事を執筆させていただきます、和花と申します。拙い表現もありますが、暖かい目で読んでいただけたら嬉しいです。 \　この努力が報われなかったらどうしよう…　/ \ 　心に余裕が持てない…　/ \ メンタル崩壊しちゃうかも…　/ 受験期って、精神的にも肉体的にも、本当にきついですよね…。...

大学生活どう？楽しい？頑張りすぎていない？頑張りすぎてパンクしそうになっていない？ 自分自身がつぶれる前に逃げな？逃げることはダサくもなんともないから。 今回は、大学生活に疲れた人に向けてノートを書いていこうと思います。 冒頭の部分だけ読むと、     「何分かったようなこと言ってるの？」...

もうすぐテスト、もうテスト期間中… テスト勉強いやだな～　 そんな人も多いのではないでしょうか？ 僕もその一人です（笑） ずっと勉強しているとやっぱり疲れてきますよね。 そこで今回は僕おすすめの息抜きの方法をご紹介したいと思います！     【勉強疲れに効く！】ストレス発散法５選...