皆さんこんにちは〜！ガクセイ基地のまなみです。 秋っていうかもう冬ですね。寒い。我が家では猫がホットカーペットの上で溶ける季節になりました🐈 今回の記事は、私がちょこちょこ出しているメンタルヘルス系の記事に、我流の「忙しい」という概念への考察を重ねたものです。...
Tag - ストレス
「がんばらないことをがんばる」 ……正直、そんなこと無理じゃない？ 人が人を慰めるときに使う、綺麗で美しくてやわらかくて……。でも、どちらかと言えばそれだけにしかならない言葉じゃないかと、タイトルを見たときには思っていた。 でも、毎度のごとく私は「この人なら」と思って彼女の本をカートに入れた。...
「なのに彼氏はめんどくさくてもいいの？」 こんにちは！ ガクセイ基地のまなみです。 私は彼氏ができる度に「めんどくさい彼女になりたくない」という思考の沼にハマり、その度にゲロゲロ病みます。 この思考そのものがダルいことは重々承知。 考えることをやめられるならやめたい。 でも簡単にやめられないからこんなに悩んでる。...
新学期がはじまって1か月、疲れを感じていませんか？ 学業やサークル、将来、日常生活のことで、なんとなくモヤモヤしている学生には、学生相談室（カウンセリングセンター）へ行ってみることをオススメします。 でも、建物の狭い角にあって、予約制で、思い切って行くには抵抗がありますよね。...
大型連休GWが終わり、大学の授業も本格化してきたこの頃。 夏休みまで約3か月もあるし、新しい環境での人間関係にもまだ馴染めないし、課題は多いし、雨の日は増えてくるし…で何だかどんよりした気分で過ごしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 その症状「五月病」かもしれません。...
はじめに 最近やる気が出ない… 何をしたらいいの… 忙しくてやりたいことに手が回らない… 自分って何…？ こんな風に過ごしている人、多いのではないでしょうか？ 私も学校とバイトで忙しくて自分の時間を取れずモヤモヤしています…...
学校の課題、バイト、人間関係。 毎日一生懸命生きているだけなのに、気づけば食欲がない、よく眠れない、ずっと落ち込んでいる気分になっているなんてことはないですか？ もしかしするとそれは、現代社会が引き起こした「ココロの風邪」かも。...
今日はインタビュー記事です！ 皆さんはインスタグラムの「Blossomtheproject（ブロッサム・ザ・プロジェクト）」というアカウントを知っていますか？ メンタルヘルスと社会問題についての情報発信を行うインスタマガジンみたいなもので、フォロワーは4万人以上！...
大学生活どう？楽しい？頑張りすぎていない？頑張りすぎてパンクしそうになっていない？ 自分自身がつぶれる前に逃げな？逃げることはダサくもなんともないから。 今回は、大学生活に疲れた人に向けてノートを書いていこうと思います。 冒頭の部分だけ読むと、 「何分かったようなこと言ってるの？」...
もうすぐテスト、もうテスト期間中… テスト勉強いやだな～ そんな人も多いのではないでしょうか？ 僕もその一人です（笑） ずっと勉強しているとやっぱり疲れてきますよね。 そこで今回は僕おすすめの息抜きの方法をご紹介したいと思います！ 【勉強疲れに効く！】ストレス発散法５選...
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