GWバイトだけだった、SNS見たくないってそんなに悪い？#ユウウツデイズにいる君へ（大学生の五月病・SNS疲れ対処メモ）

ストーリーを見れば、

海。カフェ。デート。旅行。推し活。映画。BBQ。

なのに私はバイトだけ。1日中バイトしかしてなくて、みんなのInstagramを見たくないのに見てしまう。五月病、休み鬱、ユウウツデイズ。

バイトしかしてなくて病んだ

映えるような日々を送っていない

そんな自分を「ダメな人」と見なしていませんか？「GW無駄にした」と思っていませんか？ガクセイ基地オリジナル言葉「#ユウウツデイズ」はそんなあなたの日々を全肯定する新単語です！な～んにも悪くないあなたを励ましちゃう。GWにバイトだらけだった人だけが味わえる優越感を共有して #ユウウツデイズ を乗り切ろう！

#ユウウツデイズ　とは

ユウウツデイズは、憂鬱な日々をそのまま愛する新単語です。

ヒント💡：（ユウウツ＝憂鬱　デイズ＝日々）

#ユウウツデイズ　という少しオシャレな？#に昇華することで、みなさんの大変だった日々をそのまま愛しちゃおう～という意味を込めています。

＜使い方＞

「今週マジで、ユウウツデイズだわ。（＝今週忙しくて本当に憂鬱だわ）」

「GW明けにユウウツデイズが待ってるよ（＝GW明け病みやすくて憂鬱だよ）

「生理始まった。完全にユウウツデイズに突入したわ（＝生理始まった。完全に憂鬱な日々に突入したよ）」

こんな感じで、どんどんシェア拡散してくださいね！

投稿例

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👤履修ミスってて来年にならないとこの科目履修できない。

　#ユウウツデイズ

＠ガクセイ基地花子
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「バイトばかりのGW」はめちゃくちゃすごい

そもそも、GWに遊ぶことができる、旅行行けるのは誰のおかげでしょう？

他でもない、働いている人、そうあなたのおかげなんです！！！！！！

サービス業にとってGWは休みではないなんてよく聞きますが、本当に本当にみんなの生活を支えているのです。本当にえらいです。

人によっては、

╭━━━━━━━━━━━━━╮
　人手不足だから…
╰━ｖ━━━━━━━━━━━╯

╭━━━━━━━━━━━━━╮
　繁忙期だから…
╰━ｖ━━━━━━━━━━━╯

なんてお願いされてシフトを入れた人もいるのでは？

そんなあなたの優しさはまさしく、この社会を支えています。自信を持って。

むしろ、GWはどこも混んでいるので、今お金を貯めて、来週末や9月に旅行などやりたいことをやるのが””賢い””やり方なのでは！！

SNSは見てもOK　自分だって#ユウウツデイズで投稿してしまえ

みんなのストーリーやら旅行報告やらキラッキラのSNSって見ててつかれますよね！特にバイトから疲れて帰ったあと！よくわからない文句をつけてくるお客さん対応をした日ならなおさら。

だって自分はこんなに何もしていない、充実していないのに、みんなは楽しそうだから、その対比に苦しくなってしまう。

サブアカで推しの投稿だけ見るのでもいいし、バイト前後にスタバ寄って新作を上げるとかでもいいし。

数分でできるキラキラライフに参加してもいいし、もはや最初から同じ土俵に上がらずにみんなとDMで会話することを楽しみにしてもいいですよね。

病む。という人。一旦ログアウト。

むしろ、スマホ離れしたGWの方が、充実度高いはず。

充実の度合いを「映えるかどうか」「SNSで写真を上げるようなものかどうか」という基準に当てはめないで。

休み明けのユウウツデイズ。みんなそうだよ。

たくさん働いた人は疲れが取れずに休み明けはしんどいですよね。むしろ、いつもより忙しいくらい。

でも遊びまくった人、旅行に行きまくった人だって実は現実に戻らなきゃ行けなくて辛いと思います。

リア充もバイトガチ勢も、学生も社会人もみ～～んな辛いのがGW明け。

なんだ、辛いの自分だけじゃないじゃんと思ってみんなで乗り越えていきましょう～

マジ、ユウウツデイズ～～～

解決策：数分～数時間でできるちょっとだけ気分転換の提案

■休憩中、ちょっと高いおやつを食べる！

疲れているとき甘い物が欲しくなりませんか？？いつもは買わないちょっと高い（300円、500円）のおかしで自分を大事にしてあげましょう！

■スーパー銭湯行ってみる

家のお風呂じゃなくて、あえてスーパー銭湯。意外と近くにあるものよ。大都会新宿の一等地にもあるんだから！ド田舎でなかったらごめんね。バイト先の近くにあるか確認！

■タクシー使ってみる

なんか、タクシーって憧れの移動手段みたいなところありませんか？笑

短い距離でも良いんです。バイト先から駅まででも、駅から家まででも、特に意味もなく一駅分でも。なんでもいいけど、一人でタクシー乗ると、なんかエッヘンって気持ちになってちょっと嬉しくなれちゃう！いかがですか？

■来月入るバイト代を計算する

頑張った分こそ目に見えるとやる気が出る。メンタル回復につながる。と思っているので、いっぱい働いた人こそ、計算してニヤニヤしちゃいましょ～！

おわりに：#ユウウツデイズに参加してみよう

あなたのユウウツデイズ、誰かの「私も一緒だよ」のきっかけになるかも。頑張って働いた人の日々だって、十分充実している。

あなたのキラキラは、SNSの中ではなくて、現実世界での輝かしい働きぶりに表れているんだよ～！

ぜひぜひみんなの#ユウウツデイズを共有してみてくださいね！

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休み明け、みんな辛いので一緒に頑張ろう。頑張れない人はGW明けこそ休んじゃえ。だって＃ユウウツデイズだから！