こんにちは！まなです。
寒さが本格的に厳しくなってきましたね…。
あの、今の季節ってなんですか…？
秋？冬？寒くて自分ではわかりません🍁🌨️笑
一人暮らしを始めて、初めてインフルエンザになった時の出来事をお話しします。
つい最近、一人暮らしを始めてから、初めて発熱しまして…。
今はだいぶ落ち着いてパソコンで作業できるくらいには回復しました💻
今回は、私が体験して「これ必要だったな」「これやり忘れないようにしないと」と思った、インフルエンザになったらやることや必要なものをご紹介します！
インフル、とっても流行ってるのでみなさん気をつけてましょうね！ではいきましょう✨
目次
やるべきこと
①病院までタクシーで行こう
無理して自力で病院へ行くことは控えてください！！
私も咳は止まらないし立ってるだけでもしんどかったので、病院までタクシーで行きました。
まさか体調不良で自宅の前にタクシーを呼ぶとは思ってませんでした…。
「お金かかるじゃん…」と思うかもしれませんが、いいんです！！緊急事態なので許してあげましょう。
②家族へ連絡
病院での診察が終わったら、まずは家族にLINEでインフルだったことを伝えましょう。
遠くにいたとしても自分の体調を知っている人がいることは心強いです。
私は体温計の写真をひたすら送ってました。笑
③バイト先に連絡
インフルエンザは基本発症後5日間の自宅休養が求められることが多いです。
そのため、体調が回復するまでは出勤を控える必要が出てきます。
次の勤務が5日経過している場合でも伝えましょう…📱！
④ベッドの近くに色々置く
熱が高いときは部屋の中を歩くこともしんどくなります。
ティッシュやゴミ箱、水などをベッドの近くに置いて負担を軽減しましょう。
※熱が下がったら元の場所に戻しましょうね！
⑤大学・教授へ連絡
ネットで「〇〇大学 インフルエンザ」と調べると、申請フォームや感染報告をするためのサイトが出てきます。
これを行わないと出席停止は認められない場合があるので、必ず行いましょう！
そして、授業の教授にもメールでインフルエンザに感染したこと・授業を欠席することを伝えましょう。
後日診断書などを提出することで欠席を免除してもらえることがあります◎
⑥食料
インフルの時に食べられるものは人それぞれ。
日頃から食欲がなくなっても食べられるものを常備しておきましょう。
一人暮らし✖️インフルで一番大変だったのは、食料調達…。
スーパーには行けないけど、お腹が空いた…。ということがないように食料は常に常備しましょう！
私はレトルトのコーンスープに救われました…！
（Uberに頼るのも手だよ!!）
終わりに
インフルエンザは誰でもかかりうる病気です。
毎日寒くなってきているので、みなさんも気をつけてください…！
ここまで読んでいただきありがとうございました！
🍀 この記事を書いた人 🍀
